うみこのおとぼけぐらし

フォロワーさんの体験談漫画や愛媛の田舎で暮らす4人家族の日常漫画を描いています。

カテゴリ: 私の上位互換

 2ヶ月ぶりにサボっていたパーソナルトレーニングに行きました。筋肉量は上がっていて体脂肪は下がっているとのこと!宅トレが効果あるようで嬉しかったです。引き続きコツコツ!つづき ...
続きを読む

 前回つぶやいてたおいしいプロテインこれです↓私はアーモンドミルクと割って飲んでます。激うまです。しかも低脂肪でダイエット向き!!【送料無料】クレバー ウエイトダウン WPI ホエイプロテイン 630g(約14〜42回分)チョコレート ミックスベリー | 低糖質 ダイエット ...
続きを読む

 おいしいプロテインを見つけてしまって毎日飲んでいたらサポーターの方に朝のタンパク質は固形物を取りましょうと言われました。つづき ...
続きを読む