私の上位互換16 2ヶ月ぶりにサボっていたパーソナルトレーニングに行きました。筋肉量は上がっていて体脂肪は下がっているとのこと!宅トレが効果あるようで嬉しかったです。引き続きコツコツ!つづき ... 2025年05月14日 続きを読む
私の上位互換5 前回つぶやいてたおいしいプロテインこれです↓私はアーモンドミルクと割って飲んでます。激うまです。しかも低脂肪でダイエット向き!!【送料無料】クレバー ウエイトダウン WPI ホエイプロテイン 630g(約14〜42回分)チョコレート ミックスベリー | 低糖質 ダイエット ... 2025年04月30日 続きを読む